Stoelyoga&dans – Zacht en in verbinding
Nooit had ik gedacht dat ik er zo geraakt door zou zijn, stoelyoga! Sinds augustus 2022 ben ik officieel Stoelyoga-docent en ik wil deze vorm met alle liefde uitdragen. Stoelyoga is yoga op/met de stoel en is voor iedereen geschikt, of je nu jong of senior, fit of fysiek beperkt bent. Je mag naar je lichaam luisteren en bewegen zoals dat bij jouw lichaam past. Door de steun van de stoel kun je je helemaal overgeven aan de zachte vloeiende bewegingen en de helende meditaties, terwijl je ook al je spieren kunt versterken en soepel kunt maken. We besteden veel aandacht aan de adem. Ik combineer de lessen met dans (op de stoel) op mooie muziek van allerlei genres en van over de hele wereld. Dansen geeft plezier, dat is zo belangrijk! We verbinden ons met ons hart, en met elkaar in de kring. Na de les voel je je levensenergie weer stromen en ga je met een ontspannen geest en warm hart naar huis.
Wegens de grote belangstelling ben ik gestart met twee groepjes op woensdagochtend.
Groep 1: 09.45 – 10.45 uur en groep 2: 11.15 – 12.15 uur. In iedere groep is nog 1 plekje beschikbaar.
Wil je een keer een gratis proefles komen doen, stuur mij een e-mail naar info@bezield-leven.nl of bel naar 06-22090007 om te kijken of er plaats is.
De lessen vinden plaats in de rolstoelvriendelijke Cammeleur in Dongen.
